J'ai passé ma carrière à chercher le jour où tout s'aligne
Athlète, puis psychologue du sport. Aujourd'hui préparatrice mentale auprès de sportifs individuels, de clubs et d'entreprises.
Qui suis-je
J'ai été athlète douze saisons. Assez longtemps pour comprendre que les séances qui comptent ne sont pas toujours celles qu'on fait avec les jambes. J'ai vu des coureuses mieux préparées que moi perdre une finale en quinze secondes de doute, et j'ai perdu les miennes de la même façon.
Alors j'ai repris les études : psychologie du sport, puis préparation mentale, puis dix ans de terrain. Ma position est simple : le mental n'est pas un don, c'est une compétence entraînable - avec un protocole, de la répétition et une évaluation honnête.
Je travaille avec des gens qui veulent progresser, pas être rassurés. C'est exigeant. C'est aussi la seule façon d'obtenir des résultats qui tiennent.